Фитнес и ПП | ЗОЖ

«Фитнес и ПП | ЗОЖ» (@Fit_Free) — это площадка для тех, кто хочет разобраться в тренировках и питании без мифов. Здесь разбирают, как алкоголь влияет на мышцы, почему белок важен не только спортсмена…