Канал

ППшники

@ppshnici

О канале

Привет! Я — автор канала «ППшники» (@ppshnici). Здесь я делюсь своим путём к здоровому питанию: простые рецепты, советы по выбору продуктов и мотивация. Без жёстких диет и занудства — только то, что …

Аудитория

246подписчиковНаблюдение 15.10.2026

История подписчиков

Наблюдения за период: 11.10.2026 — 15.10.2026.

246Без изменений в 3 наблюдениях