Николай Котенков: О беге и спорте

@kotenkov_ru

О канале

Привет! Я Николай Котенков — президент Ассоциации бэкъярда России, рекордсмен мира в марафоне спиной и финишер сложнейших стадийных гонок. Здесь делюсь опытом подготовки к ультра-забегам, рассказываю…