Похудение на Max | Фитнес и питание

@pohudenie_na_max

О канале

«Похудение на Max | Фитнес и питание» — это канал о разумном подходе к снижению веса. Здесь говорят о дефиците калорий, балансе КБЖУ и правильном питании без жестких диет. Подойдет и женщинам, и мужч…