Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Канал Маши Тафье — нутрициолога и психолога, которая похудела на 58 кг. Здесь разбирают кето-протоколы, добавки, срывы и вопросы питания после 40. Живые ответы, личный опыт и поддержка без осуждения.