Лебедев Сергей / тренер по единоборствам

Привет! Я Сергей Лебедев, тренер по единоборствам с 12-летним стажем и действующий спортсмен. Здесь я делюсь системным подходом к тренировкам: объясняю, как работает тело и голова, разбираю влияние г…