Фитнес-тренер Денис Черногузов

Канал «Фитнес-тренер Денис Черногузов» (@xydeemcdenchernoguzov) — это практические советы по тренировкам, питанию и восстановлению. Автор разбирает упражнения с утяжелителями, резинками и гирей, объя…