Канал

ПП помощник

@pomoshnik_pp

О канале

ПП помощник — это канал о правильном похудении без голодовок. Здесь вы найдёте готовые рационы на день и неделю, меню для снижения веса, рецепты завтраков, обедов, ужинов и даже десертов. А ещё — бес…

Аудитория

2 069подписчиковНаблюдение 15.10.2026

История подписчиков

Наблюдения за период: 11.10.2026 — 15.10.2026.

2 069Без изменений в 3 наблюдениях